34 件
Q: 水素はうつ・不安に効果がありますか？
A: 査読論文 34 件のうち、効果をポジティブと報告したものが 26 件で最も多く、限定的・混在 3 件、ネガティブ 0 件、評価対象外 5 件。研究の内訳はヒト 6 件（無作為化比較試験 4 件）、動物・基礎 22 件、総説・メタ解析 5 件。投与経路は水素水が中心です。以上は公表研究の集計であり、臨床的に確立した結論を示すものではありません。個別の研究は各論文ページ、吸入時の安全性は 安全性情報を参照してください。（2026/05/15 最終更新）
| ヒト研究 | 6 | うちRCT | 4 |
|---|---|---|---|
| 動物・基礎 | 22 | 総説/メタ | 5 |
| 効果報告 | ポジティブ 26 ・ 限定/混在 3 ・ ネガティブ 0 ・ 評価外 5 | ||