# 最大下運動中の水素ガス吸入が呼気アセトン排出量に与える影響：無作為化単盲検プラセボ対照試験
> Inhalation of molecular hydrogen increases breath acetone excretion during submaximal exercise: a randomized, single-blinded, placebo-controlled study.


## 要約

本研究では、1% 水素ガス吸入が最大下運動中の脂質代謝に与える影響を、非侵襲的指標である呼気アセトン濃度を用いて検討した。60%最大酸素摂取量強度の自転車運動を20分間実施した男性10名において、水素吸入群では対照ガス群と比較して呼気アセトン量および酸素摂取量が有意に増加した（P < 0.01）。一方、安静座位条件（6名、45分間）では有意な変化は認められなかった。酸化ストレスや抗酸化活性への影響も観察されなかった。これらの結果は、水素ガス吸入が運動誘発性の肝臓における脂質代謝亢進を促進する可能性を示唆する。

### メカニズム

水素ガスがミトコンドリアの酸化的リン酸化を亢進させることで、運動中の肝臓における脂質代謝が促進され、呼気アセトン産生が増加すると考えられる。

## 書誌情報

- **著者**: Hori A, Ichihara M, Kimura H, Ogata H, Kondo T, Hotta N
- **ジャーナル**: Med Gas Res
- **発行年**: 2020
- **PMID**: [33004705](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33004705/)
- **DOI**: [10.4103/2045-9912.296038](https://doi.org/10.4103/2045-9912.296038)
- **PMC**: [PMC8086628](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8086628/)
- **研究タイプ**: ヒト・ランダム化比較試験
- **投与経路**: 吸入
- **効果**: 有効
- **水素濃度**: 1%

## 投与経路に関する解説

水素吸入応用にあたっては、LFL（爆発下限濃度）の取り扱いに注意が必要です。古典的な 4% は閉鎖系の値であり、吸入環境での実証値は 10%。100% 純水素出力（UFL 75% パラドックス）でも境界面で爆発範囲を通過します。高濃度（66% / 100%）吸入器は消費者庁事故情報データバンクに事故事例があり、推奨できません。

## 安全性注意

水素吸入応用にあたっては、LFL（爆発下限濃度）の取り扱いに注意が必要です。古典的な 4% は閉鎖系の値であり、吸入環境での実証値は 10%。100% 純水素出力（UFL 75% パラドックス）でも境界面で爆発範囲を通過します。高濃度（66% / 100%）吸入器は消費者庁事故情報データバンクに事故事例があり、推奨できません。

詳しくは:
- [吸入時の濃度と LFL/UFL](https://h2-papers.org/safety-notes/inhalation-concentration)
- [消費者庁事故事例](https://h2-papers.org/safety-notes/accident-cases)
- [LFL / UFL 用語解説](https://h2-papers.org/safety-notes/lfl-ufl-explained)
- [安全性主張の主要論文](https://h2-papers.org/safety-notes/lineage)

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> **引用形式**: H2 Papers — PMID 33004705. https://h2-papers.org/papers/33004705
> **Source**: PubMed PMID [33004705](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33004705/)