# 急性および慢性疲労に対する分子状水素（H₂）の潜在的効果に関するレビュー
> Molecular hydrogen (H) as a potential treatment for acute and chronic fatigue.


## 要約

疲労は運動後やアルコール摂取後の急性型から、パーキンソン病・多発性硬化症・COVID-19感染などに伴う慢性型まで多岐にわたる。本レビューでは、活性酸素・窒素種（ROS/RNS）が疲労の共通病態基盤として機能し、ミトコンドリア機能障害を引き起こす機序を整理した。分子状水素の摂取が示す抗酸化作用を検討し、酸化ストレス関連疲労への応用可能性を論じている。

### メカニズム

活性酸素・窒素種（ROS/RNS）がミトコンドリア機能を障害することで疲労が生じ、分子状水素の選択的抗酸化作用がこれを軽減すると考えられる。

## 書誌情報

- **著者**: Lucas K, Rosch M, Langguth P
- **ジャーナル**: Arch Pharm (Weinheim)
- **発行年**: 2021
- **PMID**: [33368699](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33368699/)
- **DOI**: [10.1002/ardp.202000378](https://doi.org/10.1002/ardp.202000378)
- **研究タイプ**: レビュー
- **投与経路**: 不明
- **効果**: 評価対象外

## 投与経路に関する解説

投与経路の特定が困難な研究です。水素摂取の経路として吸入が最も効率的とされますが、吸入応用にあたっては爆発リスクに注意が必要です（LFL 実証値 10%、高濃度機は非推奨）。

## 安全性注意

投与経路の特定が困難な研究です。水素摂取の経路として吸入が最も効率的とされますが、吸入応用にあたっては爆発リスクに注意が必要です（LFL 実証値 10%、高濃度機は非推奨）。

詳しくは:
- [吸入時の濃度と LFL/UFL](https://h2-papers.org/safety-notes/inhalation-concentration)
- [消費者庁事故事例](https://h2-papers.org/safety-notes/accident-cases)

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> **引用形式**: H2 Papers — PMID 33368699. https://h2-papers.org/papers/33368699
> **Source**: PubMed PMID [33368699](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33368699/)